FAQ JUST POWR Creatin Monohydrat

Das Creatin Monohydrat von JUST POWR sorgt für eine gesteigerte Leistungsfähigkeit während des Muskeltrainings. Das Kreatin hilft die Ermüdung der Muskeln hinauszuzögern, wodurch du dein Training intensivieren kannst. Dein Trainingslevel wird nachweislich steigen.

Kreatin ist eine Kohlenstoff-Stickstoff Verbindung, die vom Körper selbst in Leber und Niere hergestellt wird. Dabei kommen mehrere Aminosäuren zum Einsatz. Besonders für den Energiestoffwechsel sowie kurzzeitige Muskelarbeit spielt Kreatin eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper.

Natürliches Kreatin ist in Rind- und Schweinefleisch sowie Fisch zu finden. Allerdings müsstest du eine große Menge davon zu dir nehmen, um ausreichend Kreatin aufnehmen zu können: Die Einnahme von 5gr Kreatin entspricht einem Verzehr von 1,1kg rohem Fleisch. Das JUST POWR Creatin Monohydrat kann also perfekt als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung eingesetzt werden.

Wir empfehlen dir eine tägliche Menge von 3-5gr unseres JUST POWR Creatin Monohydrate auf 100ml Wasser pro Tag. Da unser Pulver geruchs- sowie geschmacksneutral ist, kannst du es auch in einen Saft deiner Wahl rühren und mit anderen Produkten kombinieren.

Das Creatin Monohydrat von JUST POWR wird synthetisch hergestellt. Dadurch ist es vegan. Besonders bei einer veganen Ernährung in Kombination mit Kraftsport, ist das Creatin Monohydrat ein perfektes Nahrungsergänzungsmittel und ein beinahe unverzichtbares Supplement. Da Kreatin nur in geringen Mengen in rein pflanzlichen Nahrungsmitteln zu finden ist, kann das Monohydrat ideal als Ergänzung eingenommen werden.

Creatin Monohydrat ist ein Nahrungsergänzungsmittel für eine Leistungssteigerung. Deine Trainingseinheiten können intensiver ausfallen, wodurch du mehr Kalorien verbrennen kannst. Wichtig ist jedoch, dass Creatin Monohydrat weder ein Nahrungsersatz während einer Diät ist noch einen direkten Einfluss auf deine Fettverbrennung hat.

Viele Kreatin-Supplements weisen Verschmutzungen durch eine gestreckte Zusammensetzung auf, die häufig Hautunreinheiten oder Magenbeschwerden hervorrufen. Kreatin Monohydrat ist die reinste Form von Kreatin. Das Supplement von JUST POWR hat einen Meshfaktor unter 200, dadurch ist das Pulver besonders fein.

Creatin Monohydrat ist zum täglichen Verzehr geeignet. Mögliche Nebenwirkungen sind Mundgeruch und eine schnellere Gewichtszunahme durch Wassereinlagerungen. Bei einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend Flüssigkeit am Tag, sind diese jedoch selten. Der allgemeine Verzehr von Creatin Monohydrat ist ungefährlich.

Grundsätzlich kann Kreatin als tägliches Nahrungsergänzungsmittel von jedem volljährigen Menschen genommen werden. Besonders für Sportler ist unser Creatin Monohydrat für die Muskelversorgung und Leistungssteigerung von Vorteil, da die notwendige Menge nur schwer über die Ernährung aufgenommen werden kann. Das Creatin Monohydrat ist besonders bei Bodybuildern und Profisportlern beliebt. Im Ausdauerbereich ist der Einsatz von Creatin Monohydrate unwirksam.

Bei regelmäßigem Verzehr ist eine erste Wirkung bereits nach wenigen Tagen sichtbar, da es nach 3-5 Tagen zu einer Gewichtszunahme kommen kann. Ein positiver Trainingseffekt ist nach 2-3 Wochen, bei regelmäßiger Einnahme, spürbar.